2019 年疫情來襲，讓我們原有的日常休閒，一切被迫停止，影響最嚴重的就是服務業(包括餐飲業、觀光旅遊業、運動場館業等)，只要一但有人與人接觸的行業都受到慘重的衝擊，而我們也因為疫情，所有活動也只能在家進行，比如平日規律的健身運動，而在這樣宅在家的狀態裡，如何可以持續滿足人們對於能放鬆身心靈的休閒需求，這將是健身行業面臨最大的挑戰。
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圖／Kelly Sikkema on Unsplash
抖出健康潮流的雲健身
對於健身愛好者來說，因疫情困在家裡，最大問題就是沒辦法做規律的系統訓練，長時間不上健身課，學員的訓練計劃全被打亂，所有的進度都要重新開始，甚至體力都在倒退，對健身行業而言，更可能造成不小的會員流失，因此抖音發起「線上健身房」活動，為健身行業開拓出家庭健身的新場景，在抖音貼上「健身」標籤的視頻，更是已經累積 413.6 億次播放，而有「健身教練」標籤的影片，也累積 1.9 億次播放，從此可得知抖音已經成為線上健身的重要陣地。
在這些線上健身房不但有奧運冠軍的運動員，還有許多明星的居家私人家教，透過直播分享他們的健身秘籍，例如：體壇名將張繼科、陳一冰、惠若琪；明星袁姍姍、馬蘇、徐冬冬等。每個人都有獨家的伸展、減脂、腹肌訓練內容，讓健身和追星兩邊都不耽誤。而在專業健身教練的課程，除了免費授課，課程內容也比以往更加系統全面化，像瑜珈、局部訓練、有氧課程等，讓用戶哪怕在家也能增肌減脂，而為期兩週的專業課程，每天還會送出一個Switch健身環作為獎勵。
從雲健身的遊戲中找到樂趣
抖音為了降低傳統健身的枯燥，增加具有趣味性的健身小遊戲，比如文字舞、躲避病毒、馬步救球球、別撞牆、殺毒達人，5 款全新肢體識別特效道具等。這幾款小遊戲為用戶提供了一個展現自我的平台，記錄不同用戶的健身歷程，利用輕鬆的方法引導用戶，潛移默化達到運動的目的。這些健身遊戲以門檻低、天花板低為原則，玩法規則通俗易懂，在這些原則下，除了能滿足高階用戶，達人玩家也可以進行高難度的挑戰。
在雲健身看見抖音的突飛猛進
從抖音的健身小遊戲，可以發現遊戲中的體感運用，主要利用抖音自己研發出的全身肢體識別技術，利用單顆攝像頭實現全身肢體識別，肢體在高速運動的場景下，依然保持較高的穩定性。而明星的運動示範效應、健身教練大規模的入駐抖音，改變疫情中的健身行業，線上直播成為供需兩端全新的鏈接點。抖音健身小遊戲，則因為具有社交屬性，加強人與人之間，人與世界之間的連結，而遊戲中的全身場景，也是繼人臉識別之後的一個重要拓展，抖音藉由健身遊戲打破次元的邊界，讓用戶在虛擬和現實世界之間進行連接。
